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Gesundheit

Spinat-Erbsen-Cremesuppe

AdobeStock/mariaLapina

In der kalten Jahreszeit braucht das Immunsystem besonderen Schutz. Neben viel Bewegung und frischer Luft stärkt vor allem eine vitaminreiche Kost die Abwehr und hilft auf diese Weise, Infekten vorzubeugen. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Brotdose mit Trennwänden

© anaumenko/AdobeStock

Täglich stellt sich die Frage: Was kommt heute in die Brotdose? Damit das Kind in der Kita oder der Schule fit und konzentriert bleibt, sollten ausgewählte Lebensmittel in der Lunchbox einen Platz finden. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Schulranzencheck

© AOK/Viktoria Kühne

Der Schulranzen-Check erklärt, wie Kinderrücken trotz schwerer Schultaschen gesund bleiben. Mehr anzeigen

Bildung + Nachhilfe

Futter für´s Gehirn

pixabay

Um gesund und fit in die Schule zu starten, sind ausreichend Bewegung und eine gesunde Ernährung wichtig, wie Diplomsportlehrerin Christine Lohfink erklärt. Mehr anzeigen

Erziehung

Gesunde und leckere Durstlöscher

Foto: yanadjana/freepik

Zur Deckung des Flüssigkeitsbedarfs sollten bei Kindern ausschließlich zuckerfreie Getränke bevorzugt werden. Und die Alternativen zu Eistee, Saft & Cola sind absolut lecker. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

AOK-Frage: Milchkonsum von Kindern

pixabay

Familie Schumann/Rohde möchte wissen: Unser zweijähriges Kind trinkt sehr gern Milch. Manchmal möchte es mehr trinken als wir vom Gefühl her gut finden. Gibt es einen Richtwert? Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Tipps für kleine Gemüsemuffel

Foto: Serg78/Adobe Stock

„Ich esse das nicht!“ Ein Satz, der vielen Eltern bekannt sein dürfte. Doch Fakt ist: Vor allem Gemüse enthält viele lebensnotwendige und gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

AOK-Stresskiller

pixabay

Mütter und Väter sind Schwerstarbeiter. Neben dem Job noch die Familie managen, kann einiges abfordern. Wer sich dabei selbst vergisst, riskiert schnell seine Gesundheit. Einige Tipps der AOK Sachsen-Anhalt gegen Stress im Familienalltag. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Das Pflanzenportal Smagy bietet Samen in Bioqualität

Foto: Arno Battke

Gutes Essen beginnt mit nährstoffreichem Saatgut. Das Magdeburger Pflanzenportal Smagy bietet dieses oftmals zum Nulltarif. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Fit für die Schule?

freies Bild

Bereits lange vor dem Schulstart gibt es die erste Hürde zu nehmen, die Einschulungsuntersuchung. Doch was passiert da eigentlich? Mehr anzeigen

Bildung + Nachhilfe

Erste-Hilfe-Kurs der Johanniter

Foto: Tobias Grosser

Wie kann ich meinem Kind in einem Notfall helfen? In Kinder-Erste-Hilfe-Kursen lernen Eltern, was im Ernstfall zu tun ist. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Buchstabensalat

freies Bild

Das Magdeburger Projekt „alpha elementar“ vermittelt die Bedeutung von Schrift und Sprache bereits den Kleinsten und will dadurch die hohe Zahl von Analphabeten senken. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Gesunde Snacks für zwischendurch...Sandwich am Stiel und Smoothie Mehr anzeigen

selbst machen

Wie wir mit unserer Ernährungsweise der Umwelt helfen und uns selbst und unserer Familie etwas Gutes tun. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Playbrush imTest

Foto: privat

Die Zahnfee muss vor den fiesen Zahnmonstern gerettet werden und das geht nur durch gründliches Zähneputzen. Mit der Playbrush wird die Zahnpflege zum Kinderspiel. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Schon Kinder sind häufig gestresst. Woher das kommt und was sich dagegen tun lässt, erzählt Silvia Heuer, Expertin im Bereich Stressbewältigung. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Therapeutisches Reiten

Foto: Anna Kummer

Tierische Therapeuten – wie Tiere unseren Körper und unsere Seele positiv beeinflussen. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Schiefe Zähne und Karies bei Kindern müssen nicht sein. Oft hilft es schon, ein paar Angewohnheiten zu ändern. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Viele Hausmittel wirken wahre Wunder, wenn es um die Genesung von Erkältungskrankheiten oder Magen-Darm-Erkrankungen geht. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung

Familienkocherlebnis im Bürgerhaus Kannenstieg

Foto: Kristin Plumbohm

Genussvoll schlemmen und neue Leute kennenlernen. Die Jungen Humanisten und der Deutsche Familienverband laden einmal im Quartal zum Familienkocherlebnis ein. Mehr anzeigen

Gesundheit + Ernährung