Flinke Fäuste

Sportarten

Beim Kickboxen stehen Schnelligkeit und Muskelarbeit im Fokus. Kinder ab 7 Jahren lernen nicht nur den Selbstverteidigungssport kennen, sondern auch etwas über das Verantwortungsbewusstsein gegenüber der eigenen Kraft.

„1, 2, Kick!“ – mit fester Stimme motiviert Trainer Ingo Schrehardt seine Kickbox-Schützlinge. Jeden Mittwoch um 18 Uhr treffen sich in der Sporthalle der Gemeinschaftsschule Johann Wolfgang von Goethe Kinder zwischen 7 und 15 Jahren, um den Selbstverteidigungssport zu erlernen und fit zu bleiben.

Beim Kickboxen werden Elemente aus Karate und Thai-Boxen kombiniert, wobei sowohl Faustschläge, als auch Fußtritte erlaubt sind. Das mag im ersten Moment gefährlich klingen, aber die Kinder werden rund um die Uhr von ihren Trainern betreut. Außerdem darf im Training nur mit Pratzen und Boxsäcken gekämpft werden.

Während einer Trainingseinheit wärmen sich die Kinder zuerst bei einem Stations-Workout mit Schattenboxen, Kicks, Liegestützen und Medizinball-Würfen auf. Danach wird an der Technik gefeilt. Den Trainern ist es wichtig, dass die Kinder lernen, mit ihrer eigenen Kraft verantwortungsvoll umzugehen und dabei Spaß haben. Wenn es die Zeit zulässt, können sich die Kinder zum Ende des Kurses dann noch bei einem sogenannten Sparring, einem Trainingskampf, behaupten.

Trotz der Kampfsituation gehen die Kickboxer umsichtig miteinander um und helfen sich gegenseitig. „Die meisten kommen hier her, weil sie den körperlichen Aspekt und die familiäre Gruppendynamik schätzen und man auch mal mit anderen und über sich selbst lachen kann“ erzählt Herr Schrehardt, bevor er zurück in die Mitte der Halle läuft und den Kindern die nächsten Trainingsaufgaben erklärt.

Im Interview: Danilo, 10 Jahre

Seit wann machst du Kickboxen und wie bist du dazu gekommen?

Seit ungefähr einem Jahr. Der Cousin meines Vaters trainiert auch hier und der hat mich dann mal mitgenommen zum Training.

Was macht dir Spaß am Kickboxen?

Besonders das Sparring, also der Kampf am Ende eines Trainings.

Hast du ein Vorbild oder ein bestimmtes Ziel, das du beim Kickboxen erreichen möchtest?

Ja, ich möchte so gut wie Michael Smolik werden. Er ist Champion. 26 Kämpfe – 26 Siege. Das fände ich toll.

Einstiegsalter: ab 7 Jahren

Ausrüstung: Es wird lediglich Sportkleidung benötigt. Pratzen und Handschuhe werden vom Verein gestellt. Wer mag, kann auch seine eigene Ausrüstung mitbringen.

Verein: 1. Magdeburger Basketballclub e.V. – Bereich Kickboxen,

Faulmannstraße 22, 39122 Magdeburg, www.md-baskets.de